"Heilung  liegt in der bewußten Transformation 

des Seins in und durch den Körper

- Verleiblichgung  - embodyment"

Yngvi. K.

 

 

 

 

 

 

Unser Körper ist unsere Wohnung, unser Haus, unsere Manifestation im Leben, in der Welt.

Es ist wichtig für unsere körperliche Gesundheit, aber auch für unser psychisches Wohlbefinden, gut auf unseren Körper zu achten.

Dazu gehört auch, ob und wie wir ihn überhaupt wahrnehmen, ob wir ihn ablehnen, mögen oder lieben.

Wie wir uns ernähren, kleiden, wieviel wir uns bewegen, sportlich betätigen, meditieren oder ähnliches, findet in und an unserem Körper Ausdruck. Es prägt sich in ihm vieles ein und aus.

Der Körper/ Nervensystem ist aber auch unser größter Speicher für Erinnerungen an alles Erlebte und Erfahrene. Schönes wie Schwieriges.

 

Körpertherapie meint zum einen Körperorientierte Traumatherapien in Anlehnung an P. Levin, St. Porges, M. Phillips und S. Zanotta.

Sie macht Bewußtwerdung, Verarbeitung oder wo sinnvoll auch Integration früherer Erfahrungen auf  körperlicher und emotionaler Ebene möglich.

 

Körpertherapie meint auch Personale Leibarbeit.

Durch absichtslose Berührung wird unter anderem eine Phase der Tiefenentspannung eingeleitet. Dabei wird das Körperbewußtsein angesprochen, eben dieser größte Speicher unserer Erinnerungen und Emotionen.

In dieser Körperarbeit können alte Blockaden  bewußt gemacht und transfomiert werden, was im Allgemeinen zu großer Erleichterung von biografischen "Altlasten" und mehr Freiheit und Selbstbestimmung in der eigene Lebensgestaltung führt. Es handelt sich hier ausdrücklich um keine Physiotherapeutischen oder (Heil-) Massage Anwendungen.

 

Körpertherapie meint natürlich auch Körper in Bewegung, Körperwahrnehmung, Atem und Ausdruck, indoor und outdoor, körperliche Naturerfahrung. Gemeinsam finden wir den jeztzt passenden personlichen Weg mit dem eigenen Körper.

 

Körpertherapie ist auch als Online Sitzung möglich.

 

Ich biete adaptierte Formen der Körpertherapie in Online Sitzungen an.

Auf diese Weise läßt sich sehr gut mit dem eigenen Körper arbeiten und die eigene Körperwahrnehmung, das eigene Körpergefühl unter direkter Anleitung und Begleitung erweitern. 

 

Haben Sie Fragen? Gehen Sie mit mir gerne per Mail in Kontakt.

 

 Körpertherapie in Salzburg / Hallein / Prien a Chiemsee